为什么说男人吃生蚝补,男人吃生蚝补什么呢

首页 > 上门服务 > 作者:YD1662023-10-29 15:58:13

4.把砂锅烧热,加入适量的底油,油烧热以后放入肥肉片煸炒出猪油,肉片微微焦黄以后放入葱姜翻炒几下,再倒入蒜粒稍微翻炒出香味,把香菇片也摆放在上面,倒入腌好的鸡块,不要翻动慢慢地加热让它定型。

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5.沿锅边淋入米酒点燃,利用酒精挥发去除腥味,放入适量的焖锅酱翻炒均匀,盖上锅盖转小火焖煮10分钟,鸡块焖熟、焖出焦边。10分钟以后放生蚝,稍微淋一点焖锅酱,盖上锅盖继续焖上2-3分钟,让鸡肉的香味、蚝油的鲜味、酱料的咸香融为一体,撒上小葱段,美味即成。

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3.泥鳅——小人参

泥鳅被称为“水中之参”,是男人的最佳补品,富含精氨酸、蛋白质等营养成分,具有固精壮阳、补益脾肾的作用。

推荐做法:【汤焖泥鳅】

1.准备黑木耳20克,放在盆中加入清水浸泡,泡好以后洗干净放入盆中。黄豆芽150克放在盆中加入清水,食盐2克浸泡。小葱切成葱段、生姜切成姜片、大蒜切成蒜片、小葱切成葱段放在盆中。

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2.鲜活的泥鳅若干个,用大漏勺压住,倒入开水把泥鳅烫死放在盆中,去除泥鳅的粘液,用凉水冲洗干净,用剪刀剪开泥鳅的腹部去除内脏,再次冲洗干净放入盆中,加入食盐2克,胡椒粉2克,倒入料酒5克,用手搅拌均匀。

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