经常吃海蛎子对身体好吗,吃海蛎子的好处与坏处

首页 > 上门服务 > 作者:YD1662023-10-29 15:34:46

导语:夏天,遇到这肉别手软!营养极高,一次囤10斤放冰箱,从夏能吃到冬,现在正当时!

正所谓“人间烟火气,最抚凡人心”,闲品岁月,慢煮时光,在风花雪月中蒸炖人生,大家好,我是晓峰,一个热爱美食的东北汉子。转眼间,来到烟台已经20几年,当初就是忍不住海鲜的诱惑,而选择了海边城市,靠近海边最大的好处就是可以吃到新鲜的海鲜,海鲜也是分季节的,夏天来临,正是海蛎子较为肥美的季节,因此遇见别手软,营养极高,一次囤10斤放冰箱,从夏能吃到冬,随吃随取,特方便!

经常吃海蛎子对身体好吗,吃海蛎子的好处与坏处(1)

夏季的海蛎子肉质细嫩爽滑,味道鲜美,用来做汤味道美极了!海蛎子的营养也非常丰富,含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、锌和氨基酸等,有“海底牛奶”之美称,经常食用对身体很有益处。因此在夏季,趁着海蛎子便宜,遇见了我总会多买一些,然后去掉外壳放冰箱冻起来,吃的时候简单一化冻和新鲜的一样鲜。

经常吃海蛎子对身体好吗,吃海蛎子的好处与坏处(2)

【如何保存海蛎子】

买回来的海蛎子要冲洗干净,然后把外壳轻轻开启一条缝,用手轻轻一掰,外壳就很容易打开。然后用小勺或者用手从海蛎子外侧的底部顺势往里轻轻一推,一个完整地浸着汁水的海蛎子肉就轻松取出,一般一个小时就能完成10斤海蛎子。

经常吃海蛎子对身体好吗,吃海蛎子的好处与坏处(3)

取出的海蛎子肉要用清水冲洗,用手轻轻地搅动清洗几遍,然后再用流动的水冲洗干净即可,洗海蛎子肉时千万不要用手使劲地抓洗,会将海蛎子肉抓破。

经常吃海蛎子对身体好吗,吃海蛎子的好处与坏处(4)

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