影响健康的十个因素有哪些,十种影响健康的因素有哪些

饮食习惯：饮食习惯对健康的影响非常大，良好的饮食习惯可以降低患上许多疾病的风险，如肥胖、心血管疾病、糖尿病等。

运动不足：缺乏体育锻炼容易导致肥胖、心血管疾病、骨质疏松等问题，因此保持适当的体育锻炼可以促进身体健康。

吸烟：吸烟是导致许多严重疾病的主要原因之一，如癌症、呼吸系统疾病和心血管疾病等。

饮酒：过量饮酒会对身体造成伤害，包括肝脏损伤、脑损伤、胃肠炎等问题。