五个小时多少分钟,2小时45分钟等于多少小时

首页 > 上门服务 > 作者:YD1662023-11-10 16:33:29

大众选手等级新规

3、增加了5公里的等级评定。34岁以下年龄组,男选手跑进18分钟,女选手跑进21分钟,能获得精英级称号。

五个小时多少分钟,2小时45分钟等于多少小时(5)

严肃等级,看你属于哪一级?

参加A1 类认证的马拉松赛事,成绩达到以上等级,可以到中国马拉松官网注册,免费申请电子认证的等级证书。

二、全马配速表

可能有的跑友没有跑过全马,你可以对照下表里的1公里用时作为配速,查找自己的等速完赛成绩。

因为距离拉长,配速会下降,所以实际的完赛成绩可能会比你较短距离的配速长不少。

五个小时多少分钟,2小时45分钟等于多少小时(6)

五个小时多少分钟,2小时45分钟等于多少小时(7)

234以下就不再列了,不是咱们大众跑者的菜[捂脸]。

三、全马九段分级

全马九段分级,类比围棋九段。

据说是一个跑友根据美国波士顿马拉松的报名年龄标准,结合成绩、年龄、性别三大因素制定的标准。

这个标准也挺有意思,有兴趣可以对照。

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