自从进入冬天后，
是不是觉得自己就这三个字：
困、饿、丧。
每天都睡不够，早上闹钟怎么也叫不醒；
吃的东西一下就消化了，每天觉得吃不饱；
运动的激情被冷冰冰的气温冰住，不想动……
更要命是，觉得整个人状态一下子掉入低谷，
心情不好 脾气暴躁 困饿，
整个人都很烦躁。
但其实不只是你，这个世界上，
几乎有80万人在冬季和你一样郁郁寡欢，
你们，就是有可能患上了冬季忧郁症哦。
来源：online.senao.com.tw
冬季忧郁症是什么？
冬季忧郁症，也叫季节性抑郁症
（Seasonal Affective Disorder，简称SAD），
这种症状多发生在秋天到冬天之间，
由于冬季日照少，人体的血清素减少，
心情变得低落抑郁。
