Some days aren't as good as others. In fact, you may feel sad from time to time. It's important to learn how to express sadness when you are feeling down. Also, you should know what to say when someone else is unhappy.
人生不如意十之八九，事实上，你有时会感到悲伤。当你情绪低落时，学会如何表达悲伤是很重要的。另外，当别人难过的时候，你也应该知道该说些什么。
Structures Used to Express Sadness
表达悲伤的结构
本节中使用的例子是用现在进行时态来表达说话时的悲伤。你也可以在不同时态中使用这些表达方式~
非正式的：
当与亲密的朋友和家人交谈时，使用这些非正式的形式。在每组句子之前，有一个例子说明如何构造句子，包括主语和表示将来的“to be”动词：
主语＋be＋feeling down about something
I'm feeling down about work lately.
最近我对工作感到沮丧。
She's feeling down about her grades.
她对自己的成绩很沮丧。
主语 be upset about something
I'm upset about my friends.
我对我的朋友很失望。
Tom's upset about his boss. He's too hard on him!
老板总让汤姆很困扰。他对他太苛刻了！
主语 be sad about something
I'm sad about the situation at work.
我对工作中的情况感到难过。
Jennifer's sad about her mother.
詹妮弗为她的妈妈感到难过。
正式：
当你和工作中的人或和你不熟悉的人交谈时，使用这些更正式的形式。
主语 be out of sorts
I'm sorry. I'm out of sorts today. I'll be better tomorrow.
我很抱歉。我今天心情不好。明天我会好起来的。
Peter is out of sorts today. Ask him tomorrow.
彼得今天心情不好。明天问他。
主语 do not feel well
Doug doesn't feel well today.
道格今天感觉不舒服。
I don't feel well. I'm going to the doctor.
我感觉不舒服。我要去看医生。
Expressing Sadness With Idioms
用习语表达悲伤
