听过一句肺腑人心的话：
“成年人最顶级的自律就是存钱、读书和运动，生活就像一场残酷的游戏，只有学会自律，才能过自律的人生。”
但是往往，我们会将自己陷入拖延的状态中，把自己的生活搞得一地鸡毛。
其实，这就是不自律的表现。
所以，努力变自律，让它成为一种习惯，让岁月安宁。
01.存钱存钱,是为了让自己的生活有所保障,在面临风险的时候，有能力去抵抗。
朋友说：“我不敢休息，因为我没有存款。我不敢说累，因为我没有成就。”
确实，我们都在为了那碎银几两，不敢休息，不敢轻易辞职。就为了有一天，有钱了，能让自己过上幸福的生活，让家人无忧。
或许，这也是现代的人我们理想的生活的样子吧！
成年人的世界，钱到底有多重要。当你缺一次钱，你才能真正体会到那种辛酸与崩溃。
都说，成年人的崩溃是从缺钱开始，这话一点都不假。
还记得电影《当幸福来敲门》里的一句话，听得让人心酸，无奈：
“嘿，你该交房租了，不能再拖下去了。”
这是电影里的主人公被房东催促交房租时，房东说的一句话。当一个30岁的男人，面临被催租，还带着一个孩子，马上就要居无定所了，那种没钱的日子是多么崩溃？
就像我们现实生活当中，也常常会有这种现象：
当身边的亲人突发疾病，医院催缴医疗费时，而崩溃的是，自己拿不出来钱，更无奈是，只有亲身经历过，才明白此时的钱，才是解决问题的根源。
很赞同这句话：
生活中有90%的困难是可以用钱来解决的，而剩下的10%，也可以靠钱来缓解。
所以，存钱，才能让生活过得更有底气，才是成年人最顶级的自律。
02.读书有一句话说得很好：
“读书不趁早,后来徒悔懊。”
读书是能开阔视界，一定要趁早，多读好书，别等到将来后悔，恨知读书少。
成年人最高级的自律，离不开读书，坚持读书，拓宽视野，丰富知识，净化心灵。它是能在精神层面上滋养一个人的。
别看短期内它不能给你带来什么大的变化，但是，经过年月的积累，你一定能感受到，读书与不读书，在你身上体现出来的不同气质。
✔ 在情绪上，懂得谦卑和戒骄戒躁;
✔ 在谈吐上，能让你成为一个有大格局的人。
可见，读书的重要性。
俞敏洪老师说:
“读书给你带来三样东西：情怀、胸怀和气质。而一个人的情怀、胸怀和气质绝对是长远能把事情做下去的最好的三个动力。”
坚持读书，是一种自律的表现，所谓耐得住寂寞爱得住繁华，改变一个人，不就是从点滴开始的嘛。当你沉淀在读书里，你会发现，胸怀、气质、眼界远比不读书要开阔、大度。
所以，坚持读书在能修心的同时，还能为生活带来高质量的改变。它能让你不被这繁华的世界给迷离，不偏离自己的梦想！
03.运动“今天，你运动了吗？”多么扎心的一句话。
可如今，在这个快速发展的社会里，有多少会早起运动？又有多少人会因长期不运动，导致身体亚健康的？
殊不知，成年人自律的生活，是包含了坚持运动，只有这样，才能拥有一幅好的身体状态，来面对生活与工作。
达芬奇曾说：
“一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。”
确实，现在的快速生活里，除了每天的忙碌，根本无暇顾及运动。等到身体出现危机“信号”，才想起运动少了。
所以，只有坚持运动，才能使大脑保持飞速运转，这样才不会给身体增加“负担”，保持身体各部位正常动作。
成年人的运动，既是一种生活方式，更是保持身心健康的一种状态。只有多运动，才能消除生活带来的焦虑感，才能充满活力。
之前在知乎上看到一条高赞的问答：自律的本质是什么？
有人说：对自己负责，认真过好当下的每一天。
还有人说：有空多赚钱，攒人生的底气；没事多看书，丰富自己的灵魂；坚持多运动，拥有健康的身体，才是革命的本钱。
所以说，成年人最顶级的自律是存钱、读书、运动。
好啦，我是沐子，今天的分享就写到这里，期待我们每个成年人都能多赚钱、会读书、爱运动。
以上，晚安
作者介绍：
我是沐子，专注自媒体写作运营、个人成长干货的知识博主，
爱折腾、爱学习、有一颗文艺细胞，知上进，懂感恩的自媒体创作人，
愿望是按自己喜欢的方式过一生。
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