还是那句话，挽回其实没有什么技术性。技术性的东西其实很少，主要的还是一个心态，心态是什么？保持一个情绪的稳定性，其实你们每个人都会去解决情感问题，只不过你们这个事情离得太近了，太关注了，太在乎了，反倒不知该怎么办了。反倒去看别人的事情的时候会比较的理性，会比较乐观。
所以这个时候保持情绪的稳定性是非常重要的，只要你情绪稳定了，对方也会根据你的情绪稳定，也会给你一个稳定的情绪，你用这种情绪的稳定性去带领他，等他把这个情绪发泄完了，基本上这第一步也就过了。
我们把这一阶段叫什么？废物测试阶段。你的挽回目标，在这一段时间你不理你打击你，这就是废物测试。他在测试你是不是一个情绪稳定的人，是不是一个有价值的人。
如果你通过这段测试，这个测试可能之后会接连不断地去给你做，会伴随着整个挽回，会接连不断，到什么时候会结束，你们约会了正常沟通了，这时候对方不会再去测试你了，但在挽回的初期阶段和挽回的中期阶段，你会不断地收到这种废物测试，就是不断去打压你，不断去测试你。怎么知道他对你是不是对你进行废物测试，就这些话说完之后不舒服了，或心里有点堵，很难受，不知道该怎么回了，这就是废物测试！
人的第六感是非常有意思的，当你觉得对方说的话让你觉得很难接，或者不知道该怎么接很难受的时候，记住这是个废物测试。
两种方式，第一种方式以同样的方式打压回去，第二种方式不理他明天再说。这种情况比较普遍的是出现于在你复联阶段和你的展示价值阶段，还有情绪带领阶段，到你们能出来约会了，或者是能比较HIGH的去沟通的时候，就不会再测试你了，因为这时候对方测试已经结束了！废物测试的目的想测试一下你是不是和之前一样的情绪不稳定，想测试一下你是不是一个有价值的人，就是这个东西不是他故意的，是我们人类的一种天性，想把那些没有价值的伴侣和异性从我们的生活中筛选出去，因为从生物学角度来说，男女结合的一个最终的目的还是为了生儿育女，我们的基因带给我们一种状态，就是我们去寻找一些高价值的目标。问很多女人想找一个什么样的男朋友，成熟稳定的。问很多男人想找一个什么样的女朋友，漂亮的性情稳定的持家的。
成熟的男人和性情稳定的女人，他们有共同点就是情绪非常稳定，这就是人为什么要做废物测试？想筛选一下，你是不是一个情绪稳定的人？只要是你度过了废物测试，你们的挽回就是一个时间问题。
我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。
