当然了，运动过后需要一个充足的睡眠，才能恢复精力继续新一天的减肥战斗。在科学睡眠监测上，华为手环4 Pro采用不可见光监测，在不打扰睡眠的同时，实时记录我们深睡、浅睡、清醒等多层睡眠状态，并对睡眠质量进行分析，提供改善建议与助眠服务。
看了华为手环4 Pro的睡眠分析，让我意识到睡眠对于身体健康的重要作用，后面我尝试了APP中的一些舒缓助眠音乐建议等，虽谈不上秒睡，但惊喜的是从以往的3-4个小时睡眠到现在的8个小时左右，华为手环4 Pro潜移默化的帮我改善了睡眠习惯。
睡眠充足的你，如果依然在工作期间觉得身体疲惫、头晕眼花，可能是血氧饱和度不够。当前大部分手环均不支持的血氧饱和度监测功能，华为手环4 Pro延续了华为手环4的血氧饱和度监测，可随时监测血氧浓度。特别是对于高龄人群、打鼾人群、过度脑力劳动者，血氧饱和度监测十分重要。我平时用脑较多，用华为手环4 Pro适时查看下血氧饱和度，低于正常90%时，就会选择稍作休息，缓解头涨，提高工作效率。
独立GPS：不带手机也能记录运动轨迹，每一次努力都能看见
当身体状态稳定后就要多多运动，运动计划具有完整性，每一环都不可或缺，但不是每一次运动，手机都能在身边。对此，华为手环4 Pro具有独立GPS功能，只要在手环上点开自由锻练，无需带着手机就能打开GPS，记录我们运动的轨迹图、心率、卡路里等数据。后续只要同步到手机上，就不会破坏运动数据的完整性，让每一次锻炼都实实在在看得见。
