现在这会很多女性结婚生娃会后就回归家庭，当起了全职宝妈，在家照顾孩子，料理家务。孩子大点了，很多人都有了重回职场的想法。可是很多宝妈担心自己脱离社会太久，加上一段职业空白期，担心自己无法适应职场生活，又担心自己面试的时候自己是全职宝妈而受到歧视，种种担忧让她们对重入职场望而却步。
如果你也有在这样的担忧，请接着往下看，桃子三招教你搞定HR。
01.第一招：巧妙构思你的自我介绍
很多宝妈在面试时显得非常不自信，在HR面前感觉就像一个犯了错的孩子。在和很多HR交流之后，我们发现很多重入职场的宝妈面试的时候自我介绍非常相似。
X先生，您好！我叫XXX，我毕业与于XX大学，以前从事XXX工作。X年前辞职在家全职带娃至今。我拥有XXXX证书......
这是最常见的表达方式，还有一个非常明显的特点，就是说到“X年前自己辞职在家全职带娃”，声音低，语速也非常快，似乎做了一件很丢脸的事情，仿佛是希望HR忽略掉这一段一样，这显然就是非常不自信的表现。
那么在面试的时候如何表现得很自信呢？
如果上面的自我介绍换一种方式，是否会更好呢？我们来看一下。
X先生，您好！我叫XXX,我毕业于XX大学，以前从事XX工作，学到了很多宝贵的工作经验，那是一段非常快乐的时光，我至今仍然历历在目。X年前，辞职在家全职在带娃，但是我仍然每天关注行业的动态、保持学习。在家全职带娃的这几年，我不但没有错过孩子的成长，而且能力也有所提升。比如时间管理能力。在家全职带娃期间，我每天晚上睡觉前都会做第二天的计划，几点起床，几点做饭，几点喂小孩子等，在小孩子睡觉的时间我就会用来安静地看书，学习英语和办公软件。我把家里安排地井井有条，小孩子照顾地妥妥当当，我觉得全职宝妈是一份工作，而且这份工作我完成地不错，而且在此期间的抗压能力、沟通能力、理财能力也得到了很大的提升......
这样的表达是不是给自己加了不少的分？在面试之前写好稿子，然后对着镜子不断地练习，语速适中，大概每分钟300字左右，同时要面带微笑，从容不迫，表现地自信满满。
换位思考下，你是HR若是遇到这样的宝妈来面试，是不是听得津津有味，觉得眼前一亮，觉得这是一位优秀的宝妈，以后工作也会完成地非常优秀。
巧妙构思你的自我介绍
02.第二招：快速改变自己的气质
很多女人在结婚之后因为家庭琐事和经济压力都是放弃了打理自己，放弃了美容美发，身材管理等，家庭主妇的气息很浓厚。
很多宝妈去面试的时候共同的打扮就是穿了一件正装，化个淡妆，把头发一扎就去面试了，其实这远远不够的。很多宝妈因为在家全职带娃几年，身心疲惫，皮肤暗沉，目光暗淡，这样简单的打扮下也掩饰不了全职带娃生活对她们的摧残。
在经历了几年的职业空白期之后，需要快速改变你的外在形象和气质，迅速赢得HR的认可。
1. 面试前一个月抽时间去运动，最好做到每个星期2-3次。
有条件的宝妈可以去健身房，实力不允许的宝妈可以每天抽点时间到外面跑跑步，出出汗。运动出汗可以促进新城代谢，减肥瘦身，提高机体的抵抗能力，还能够让你气色变好，看起来体态更加轻盈。
有人会说，这运动一个月没有效果的吧？确实，运动健身确实需要长时间的坚持才能达到减肥塑形、保持健康的效果，但是在提前一个月运动对于一个宝妈来说是比较容易做得到的，坚持一个月已经有明显的变化了，同时也会让你变得自律，为以后适应职场生活打下基础。
2. 调整自己的作息，保证足够的睡眠。
很多宝妈因为家庭琐事睡眠时间不足，睡眠质量差，整个人看起来十分憔悴和疲惫，眼神黯淡无光。在面试前的一个月可以请家里面的其他人帮忙，让自己有充足的的时间休息。睡眠不足者，表现为烦躁、激动或精神萎靡，注意力涣散，记忆力减退等；长期缺少睡眠则会导致幻觉。而睡眠充足者，精力充沛，思维敏捷，办事效率高。
3. 做2次美容和剪一个好看的发型。
很多宝妈在有了孩子之后就放弃了护肤，整个人就显得很憔悴，肌肤黯淡无光，最好在面试前的一个月做两次美容，改善肌肤状态，然后再剪一个好看的发型，改变自己形象，给人一种焕然一新的感觉，同时也让自己更加自信。
做好了以上三点准备工作之后，面试的时候穿一身职业装，画个淡妆，在喷点香水，你整个人的气质就会发生明显的变化，整个人也会显得十分精神。自信满满。
当你以这样职业干练、精神焕发的状态出现在HR面前，HR就会感觉你的气质和其他重新踏入职场的宝妈十分不一样，自然也会愿意给机会给在今后的工作中表现自己。
03.第三招：表现你的诚意
作为HR，在招聘的时候非常看重应聘者的工作能力和工作态度，二者都非常重要。工作能力决定了一个人能不能做好，工作态度决定了一个人愿不愿意做好。但无论是看中态度，还是看中能力，归根结底，还是要看员工是否对岗位做出了贡献。
作为一个全职宝妈，几年的职业空白期，以工作能力为优势显然是不现实的，所以我们可以以工作态度为切入点。面试的时候如何向HR表现你的工作态度呢？桃子认为，可以表现你的诚意，表达你为获得这份工作所做的努力。
1. 面试前充分了解公司的信息。
细致了解公司的信息，这样便更容易把公司的需求和自己的实际结合起来，判断自己是否与企业的发展目标一致。而在面试的时候就能使自己思考问题上处在和HR同等的位置，提高自己求职成功的命中率。事实上一个连面试公司做什么产品都不去了解的人是很难取得HR的信任，反之一个对面试公司很了解的应聘者，往往较容易获得HR的认同。
面试前需要了解的公司信息包括：公司规模、业务范围、工作性质、岗位培训、企业文化，行业地位等。
2. 表达你为获得这次工作所做的努力。
为了获得这次工作机会所做的的努力可以包括面试前你充分了解了公司的信息、所应聘的工作岗位的特点、熟悉各种办公软件、通过自学、网课等学习岗位所需要的基本技能和知识，以便快速地适应工作岗位，更好地完成工作任务。
当你做到了这两点以后，HR就会觉得你很有诚意，做足了功课，态度也非常诚恳，自然也愿意给你机会获得这份工作，也相信你可以完成这份工作。
全职宝妈进入职场确实会受到很多歧视，但是只要我们改变观念，学会这3招，面试时表现的自信满满，就能在面试的时候让HR眼前一亮，使我们获得心仪工作的几率大大增加，你学会了吗？
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