对策：
●尽量不给孩子养成抱睡的习惯，平时睡前的最后一个感受应该是在床上的，所以要注意给孩子养成良好的睡眠习惯，吃完奶、玩一会儿后，放在床上轻拍入睡是最好的。
●平时多晃一晃宝宝，不是使劲儿晃，而是轻轻地摇，可以放在摇篮里摇，也可以像下图一样，爸爸妈妈一起给宝宝做做互动。这样的摇晃会刺激宝宝的内耳前庭，让它不再那么敏感。
●放得时候要掌握动作要领，先将宝宝的屁股挨到床，然后再把宝宝往下放，接着是背部挨床，最后是头。
人不能离开，一离开马上醒
明明看着孩子睡着了，可是你想离开上个厕所的时间孩子就能醒过来。就像自带雷达一般，闭着眼都能搜索到妈妈的行踪。
解读：缺乏安全感的孩子离不开大人。
安全感不够的孩子长期处于紧张状态，很敏感。加上孩子的嗅觉很灵敏，而且即使闭着眼也能感受到光线，当他感受不到妈妈在他身边，或者感觉光影在变化，妈妈离开时，他就会醒过来寻找妈妈。当听到一些声响时也会容易醒过来。
对策：
●平日对孩子的需求及时作出回应，不要放任孩子一直哭泣。
●平时不用在孩子睡着的时候就保持静悄悄的，有声响看到孩子惊到了，就赶快抚摸安慰，轻柔地告诉孩子“没事的，不怕，妈妈在，只是什么什么声音。”也算是一种“脱敏”的方法吧。
入睡后抽动
有的宝宝睡着后会不时的抽动，这样的表现也吓到了不少家长。
解读：婴儿的大脑发育还不完善，睡觉时控制肌肉运动的神经并没有休息，可能还处在部分活跃的状态下，所以宝宝在睡觉时就出现了间歇性的抽动。
对策：
●3-6个月以内的宝宝可以用包裹襁褓的方式，来缓解宝宝抽动的情况，多数会随着宝宝的成长出现抽动的次数会减少制止消失。
●如果宝宝睡觉时经常抽动，而且还经常大哭、脾气差，最好去医院看看是不是缺乏维生素D，以防孩子发展成为佝偻症。
开始学翻身、坐立、爬、行走的时候，宝宝睡觉易受影响
有的宝宝再开始练习大运动之后，睡眠就变得不好，睡不安稳。
解读：大运动发展期，大脑也在进行大量的储存记忆工作，浅睡眠时期也有储存整理白天记忆的宏能，所以睡眠会受到一些影响。
对策：
●白天给够充足的训练，等孩子完全掌握一个阶段的大运动后，睡眠也会好很多。
●睡前不做过多运动，做一些轻松些的的亲子互动，比如抚触。
生病恢复后，睡眠恢复不到从前
有些娃以前睡得很好，每天也都早早入睡，但自从生了一场病后经常晚上哭闹夜醒，就算病好了也是如此。除此以外，还有一些原本拥有好睡眠的宝宝去了一次乡下，或是别的陌生场合过了几次夜，孩子的好睡眠就丢失了。
解读：
当睡眠习惯养成后，一旦发生改变，适应了一段时间后就会被固化，生病时晚上睡不好，经常夜里醒来，换了个环境入睡，环境的改变让孩子睡不安稳，长期这样，回到家中，也需要适应一段时间才能改回来。
对策：
看清楚孩子夜醒的原因，是因为经常在某个时间点喂孩子吃奶？还是因为生病时那段时间就睡不安稳？总之，找准原因再进行纠正会事半功倍。
夜里固定时间醒
有的孩子晚上夜醒是有规律的，经常是每天晚上某个时间点就会醒过来。这样的睡眠其实还算是规律性睡眠，只是长此以往会影响到爸爸妈妈的休息，也会影响宝宝自己的休息时间。
解读：
①这里还要说到婴儿的睡眠周期，他的睡眠周期都是45-60分钟，那么醒过来的时间也会相对固定，当一个或两三个连续周期睡完时，孩子就会醒过来。
②习惯性夜醒，一连几天都是同一个时间点醒来，生物钟也就被复刻了下来，比如孩子每到某个点就饿了醒过来了，要妈妈喂奶，那么孩子可能接连很久都会如此。
对策：排除宝宝饿了的情况后，轻拍宝宝让宝宝继续入睡。
夜醒频繁
一夜能醒来好几次，爸爸妈妈经常顶着黑眼圈睡不好。
