千焦和大卡路里换算计算器,卡路里千焦换算器

山楂粥

2.芹菜炒香菇

食材：芹菜200克，水发香菇50克，精盐6克，植物油20克。

制法：芹菜洗净、切段，用盐拌匀约10分钟后，再用清水洗后沥干待用。香菇切片。锅放旺火烧热后倒入油，油热后可下入芹菜，煸炒2～3分钟后，投入香菇迅速炒匀，起锅即可食用。

芹菜炒香菇

我们常说“三月不减肥，四月徒伤悲”、“撞衫不可怕，谁胖谁尴尬”。体重减下来，带来的不仅是美丽，还有自信、气质、好心情，最重要的是健康！今天文章里有很多重点，可以收藏起来慢慢消化。让我们开始中医食疗减肥吧，能瘦身、健康还营养。中医爱上厨房，在后续的文章中分享更多减肥又健康的食谱。