拉筋绳的各种使用方式

首页 > 实用技巧 > 作者:YD1662023-11-01 05:57:47

4. 减速“麒麟臂”

除了腿部和腰部的赘肉,“麒麟臂”也让每个小仙女觉得烦,肉厚臂肉总是让人感觉人充满精神,使用拉绳的手臂抬起反复运动,每天站15次伸展,重复练习3组,最后一个月,手臂脂肪减一半!

拉筋绳的各种使用方式,(9)

小巧的外形不占地面积,便于携带,拉力绳的形状非常小,无论在家里的角落都可以运动,即使出差也可以带上行李箱。

拉筋绳的各种使用方式,(10)

绳子的长度是50厘米,拉伸后可以达到120厘米,所以不用担心绳子的长度。手柄宽度为25厘米,脚踏板为25厘米。这个尺寸可以放置在任何地方,完全满足人体运动的需要。

拉筋绳的各种使用方式,(11)

材料精细,做工精细

拉绳的使用原理是一个“巧”字,只要用:拉、拉、推几个简单的动作,就能巧妙有效地锻炼身体部位,达到减肥、强健肌肉的目的。为了保护你的手,也为了防止打滑,把手是由海绵材料做得,小心保护你的手,防止茧化。

拉力绳是由乳胶制成的。为了提高绳子的拉伸韧性,特制成管子,不仅重量轻,而且不易断裂。

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