俗话“江山易改,本性难移”。
性格这个事仿佛是天生的,怎么可能改变呢?但实际上,性格虽然不能完全改变,但是却有一定的可塑性。
我就是一个活生生的例子,现在遇到多年不见的中学同学,他们都觉得我就像变了一个人,和他们印象里的相去甚远。以前的我给人的感觉是很内向的,不爱说话,也不爱开玩笑。现在的我虽然也说不上是个很外向的人,但是爱笑,喜欢和同事们聊天,还经常开玩笑。
心理学上认为性格更多地是通过我们的态度和行为方式来体现的,是你看待“世界”和“自己”的方式 。
如果你想改变你自己的性格,那多半是你觉得你性格里的某一部分很不好,比如容易悲观或者内向害羞等等。但是在继续看下去以前,请确定一下你是真的有勇气改变吗?
因为人都喜欢呆在熟悉的环境里,你的性格你习惯了这么多年,就像呆在一个熟悉的房间里,你闭着眼都能找着东西,遇到各种情况你都知道怎么面对,而现在要走到一个新房间里,你是不是能习惯呢?
如果你的渴望大过了对未来的恐惧,那现在请认真往下看吧。
一、不要给自己下定义。
不要把自己所有性格的特征全都定义成不好的,负面的。而要认为这些只不过是对待人和事的一些倾向和方法。
比如,自卑只不过是觉得自己没有优点
喜欢讨好别人只不过是希望自己符合别人的期待,好让别人喜欢自己
不善言词只不过是害怕和不熟悉的人说话
这样子思想的转变会让整个事情不是那么糟糕了。
二、改变自己对人做事的倾向和方法
这个过程很困难。会让你觉得超级不舒服,但是想想你想改变的决心,继续走下去吧。
觉得自己没有优点?那就去找自己的优点,古人说“三人行,必有我师” ,这世上每个人都是能找到优点的,哪怕是十恶不赦的罪犯,只要用心也能找到。就算你只是煎的鸡蛋比别人煎得好,那也算个优点。找张纸把这些零零碎碎的优点记下来,记得越多,你就会发现你离自卑鄙这个词越远。
希望自己符合别人的期待,好让别人喜欢自己?NO,我们不是人民币,做不到人人都喜欢。就算是那些所谓好性格的人也同样会遇到讨厌他们的人,我们只需要找到同频的人就好了。所以下次遇到别人再让你做点什么,如果你心里不愿意的话就勇敢说不吧,并对自己进行一下表扬。
害怕和不熟悉的人说话?以毒攻毒,就主动去找别人说话。其实很多事情一开始想着都很困难,但是往往只是难在开始踏出的那一步。
我曾经也是一个羞于开口的人,为了改变自己这一点,我甚至去做了段时间推销商品的工作。当我在别人的办公室门前踌躇了半天,最终敲门进去,就像箭在弦上不得不发必须开口向陌生人说话的时候,我发现我做得远比我想像当中好,只要开了口也觉得没有想像当中困难了。
三、记录自己的成长
每当你往这个方向进了一次改变,就做一个记录,做得好的可以给自己一个表扬,做得不好的可以进行复盘,分析一下原因以前下次遇到这样的情况应该怎么说怎么做。
长此以往,你就能看到自己慢慢走向了自己想要的样子。
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