防御性格怎么解决,防御性格怎么破解

首页 > 实用技巧 > 作者:YD1662023-11-10 01:09:18

文字 | 若水

来源 | 禅喜 chanxiforever

最近看网上心理学课程,其中提到一点,就是很多时候我们看起来是别人的一个心理攻击行为,那其实可能是一种心理的防御。

那有的人,他的性格是偏内向、不爱说话,日常生活中,比如他跟亲人朋友啊,不能很好的交流,那他的情感是有空缺的,那日子久了以后呢,他这种情感需求也没办法得到满足。

防御性格怎么解决,防御性格怎么破解(1)

那反过来反而会扭曲,就是他会不相信或者更加不愿意去接触别人,因为怕受到伤害嘛,然后太敏感,怕别人觉得自己怎么样,怕别人用异样的眼光看自己。

这种人呢,看起来似乎比较胆小、比较怕事,比较不爱说话,比较怂一点,但反过来,他们可能往往会做出一些特别特别极端的事情。

那就是在他们的一些诉求没有得到满足,他们的情感需求没有得到满足,而且生活上受到一些挫折的时候,但是又没有很好的亲人朋友支持系统和情绪的疏解渠道,他们往往会选择比较危险的方式来解决。

防御性格怎么解决,防御性格怎么破解(2)

从具体的表现看,就是他们往往会选择去攻击别人,不管是言语上的或者是身体上的,那我们最近看到的一些恶性的事件,虽然我没有办法去调查当事人他是怎样的心理状态,但是仔细分析之前的一些个案,他都逃不开这样的一种防御性的人格。

他看起来是攻击,其实是对心理的一种脆弱的保护,就比如说是一种过激反应,就是反应过度,从而伤害别人,也最终伤害到自己。

那从这种人格的人身上,我们能够学到的就是:第一,首先我们自己尽量不要做这样的人,不要对别人的言行做过于负面和多余的解读,这样把别人想得好一点,这样子比较轻松。

第二,如果我们身边有类似这样的人,我们跟他们相处要谨慎一些,总之就是不要被对他们异常的举动产生误解,就是尽量对他们更耐心一点,更有爱一点,用爱去融化他们心里的坚冰。

防御性格怎么解决,防御性格怎么破解(3)

这样日子久了他们就会对我们敞开心扉,那一旦有周围的这种支持系统,那这样人格的人,他心里的石头也会慢慢的软化了,那这样子的他,就不容易去伤害到别人。

所以,我觉得如果我们对这样的人更好一点,或者不管对怎样人格的人,都尽量地与人为善,尽量更好一些,那么其实,我们也是为这个社会增加更多的正能量啦,因为一旦社会的戾气太多,也是不安全的隐患。

我也做得很不好,跟您一起共勉呢。

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