这个时候，我们需要对他进行积极的正面引导，具体怎么做呢？
1.共情：说出对方感受
理解和认可她当时的情绪，做到共情。你可以这么说：
亲爱的，委屈你了。我们聊一聊，你希望怎么解决。
2.询问：问问对方需求
有时候对方不是在发泄情绪，而是在表达需求。在处理了对方情绪的基础上，我们可以去问对方的需求：
亲爱的，你希望我怎么做呢？
3.引导：引导对方就事论事
当对方平复了情绪，也说出了自己的需求，那你就可以引导对方就事论事，讨论客观事实了。
4.双方积极寻找解决办法
理解对方，认可对方，支持对方，那我们就可以达成约定，以后再遇到类似的问题，该怎么解决了。我们就事论事、心平气和解决问题。
这样做，我们可以避免很多不必要的争吵，不仅加深了伴侣之间的亲密联结，还将多年的心结慢慢打开，又为以后做了打算。
不一定是嘴巴上说出来的话才叫沟通。身体语言也是沟通的一种方式。
在感情里，身体语言可管用了，有时能做到“此时无声胜有声”的效果。
一个令人窒息的吻，一个甜甜的微笑，一个深情的拥抱，一个自然而然的牵手，还有和谐满意的性生活……这些身体动作表达出的爱语，比任何口头语言还要打动人心。
按摩，拥抱，接吻，牵手，散步，多浪漫呀。相信我，这些浪漫的身体语言，会让你们的沟通变得更顺畅，让你们的亲密关系更上一层楼。
所有让人感到幸福的关系，是因为找到了对的相处模式。有些女生很疑惑：
为什么婚前的完美男友，结婚后就变成了不入流的老公呢？
我想说，恋爱和结婚是两个完全不同的阶段。结婚后，我们要面临更多的现实问题，要担负更多的责任。关系变了，男人当然也会变。而且，不仅男人变了，你自己也会变。
如果你们都变得更好，那你就会成为他生命中不可或缺的伴侣；如果你们变得更差，那你们就会成为一对怨偶。
可是，由于我们不懂得经营关系，在不知不觉中就把关系弄僵了。如果你在婚姻中遇到了刺手的难题，可以来找我，我会提供最实用的沟通方法和技巧，帮助你打破沟通壁垒，收获幸福婚姻。
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