本人600度度高度近视，工作天天对电脑时，眼睛会感到干涩难受，疲劳提示人们应注意眼睛保护，以免发生后果。鉴于此，有几种缓解办法可供参考。
首先，要注意正确的眼部保健习惯。诸如正确佩戴眼镜、适当进行眼部按摩等，既可以缓解眼睛疲劳，也有利于促进眼部血液循环。其次，应注意定期检查眼部，检查眼部健康情况，如果有任何问题应尽快就医，以便及时发现和治疗眼疾。
此外，要注意周围环境的适当调节，避免强光、强风等对眼部的刺激，同时也要注意在家或办公室环境中常开窗通风，保持眼部湿润，清除眼睛中的灰尘、污垢等。
同时，还要注意减少看电脑的时间，偶尔离开电脑前去走走，充分休息，每50分钟就停下来，以解除眼睛的疲劳，能起到放松视力的作用。此外，还可以定期进行眼部运动，如向上看、向下看、横着看等，以强化眼睛的抗疲劳能力。
缓解眼睛疲劳有很多方法，但最重要的是要积极改变生活习惯，加强眼部保健，注意眼部健康，才能真正摆脱眼睛疲劳。;
