运动是提高免疫力、强健体魄的重要途径。在我们运动和日常生活中,跑步人人都会,但其中也有很多窍门和技巧。本期《科学健身周周练》就为大家带来几个动作,教教大家如何练习短跑加速。
《科学健身周周练》由江苏省体育局推出,旨在分享科学健身知识,培养科学运动习惯,倡导科学健康生活。
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