如何成为心理学家,怎么成为著名心理学家

首页 > 实用技巧 > 作者:YD1662024-03-29 06:50:02

在当今时代,有一种能力尤为重要,那就是批判性思考的能力,它能使我们这样一个在信息爆炸的年代,明辨是非,而不人云亦云;同时保持思想独立,理智地发表自己的声音。

虽然 “批判”一词,在中文语境中带有批评、判断对错的意思,但实际上,批判性思维更多指的是保持思考的自主性和逻辑的严密性,不被动地全盘接受,而不是刻意带着偏见去驳斥一个观点。

如何成为心理学家,怎么成为著名心理学家(1)

在生活中我们要警惕这几种思维方式,比如:

·另外,我们还需要警惕“不假思索地对专家的观点全盘接受”。专家也是会犯错的,即使是该领域最权威的专家,他的话也并非等同于真理。另外,我们往往可能忽视“这个专家所谈论的是他自己所擅长的领域吗?”,“他在这个具体的课题上有什么研究成果呢?”

如何成为心理学家,怎么成为著名心理学家(2)

对这些思维方式保持警惕是我们开始“批判性思维”的第一步。

想要更好地提升批判性思维,成为更理智的思考者,

我们还需要做些什么呢?

1.学会提问

最基本、最关键的一步就是:学会提问。当人们只是被动接受观点时,很容易就会被持论者的思路所影响,失去独立思考和判断的能力。此时,作为读者和听众,最好的保持专注和理智的方法就是不断对内容提出批判性的问题——为什么作者下了这个定论?有什么证据支撑吗?证据来源是什么?证据本身可靠吗?

如何成为心理学家,怎么成为著名心理学家(3)

2.学会质疑

除了不断提问之外,还需要学着质疑想当然的假设。我们基于自己或他人的经验,对于一些习以为常的既定”事实“大都不会费力气思考,也鲜少存疑。比如,晚上应该睡够8小时,女生比男生更多愁善感,一天要喝X升水……但这些想当然被当作事实已久的假设,并不一定是真的。从这些“想当然”已久的假设开始思考和质疑,能帮助我们养成在日常生活中理性思考的习惯。

3.意识到误区和偏见的存在

此外,我们也要认识到自己目前思维逻辑上的误区和偏见。很多时候,我们在打开一篇文章以前,就已经带着可能自己都没有意识到的偏见了,我们甚至还会带着偏见去寻找断言。

比如,一个人有着迫切减肥的愿望,他看上了一款瘦身食谱,于是在网上开始搜罗关于这个食谱的反馈和意见。如果这个人心里已经对这个食谱抱有很高的期待,跃跃欲试,那么他可能在查资料的时候就会有意无意地,更关注那些正面的信息或观点,而刻意忽略、或是更挑剔地看待那些负面的观点。而为了帮助自己避免在做决策时被这样的偏见和误区影响,并理智地分析现有的信息和观点,最重要的就是先意识到自己可能会有认知偏差的存在。

希望你能不被任何“权威”或者“主流”的声音裹挟,永远自己判断,因为只有你能对你的生活负责,也只有你为你的生活承担后果。要记得,没有人值得你交付出自我判断的权利。

以上。

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