篮球初学者必学的十个基本规则,新手一个月速成篮球

首页 > 体育 > 作者:YD1662022-11-20 02:53:42

为了让大家了解一点篮球规则,特写一篇推文供大家参考!

参赛人数:场上队员每队5人,替补每队7人共12人,但可根据要求减少或增加球员。(NBA每队参赛人数15人)

得分:三分线外侧投篮3分,三分线内内投篮、上篮或扣篮得均2分,被对方犯规获得罚球没球1分。

篮球初学者必学的十个基本规则,新手一个月速成篮球(1)


开始方式:赛前两球队,每队派一人在中线跳球。

篮球初学者必学的十个基本规则,新手一个月速成篮球(2)


换人:在有人犯规、暂停、争球时可换人,换人在20秒内完成。

罚球:罚球队员需在10秒内完成罚球(FIBA是5秒),罚球队员出手后在球未触及篮筐之前罚球队员不得触碰罚球线。(NBA罚球时队员可起跳,但为了不触碰罚球线一般不起跳。)

篮球初学者必学的十个基本规则,新手一个月速成篮球(3)


进攻三秒违例:进攻球员在未受到对方严密防守的情况下不能在三秒区停留超过3秒,在受到严防情况下可停留5秒。

防守三秒违例:防守队员站在三秒区内,如果被裁判认定为没有去防守任何一位进攻球员且在三秒区内超过三秒则被认定为3秒违例。此时对方进攻球员获得一次罚球和继续进攻机会。(FIBA没有防守三秒)

5秒违例:在发球时,发球队员须在5秒之内将球发出,否则视为违例,对方球权。

篮球初学者必学的十个基本规则,新手一个月速成篮球(4)

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