要注意的是初学者请量力而行，其一要先具备一定的小臂力量，其二练习次数要适度，急功近利想快速培养手指力量非常容易受伤。
综上所述：
手指发力羽毛球的重要技术之一，掌握手指发力是一个漫长的过程，初学者手指不灵活、力量薄弱，一定要循序渐进的体会手指的作用，千万不要强求捻转发力，先从手臂发力为主逐渐向手指发力进阶。来源：冰王说球
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