五人制足球跑位训练方法,五人制足球基本功个人训练方法

首页 > 体育 > 作者:YD1662022-12-10 10:54:40

时间过得真快,转眼间已经写了三篇,今天我们来说说五人制裁判员在场上应该如何跑动。

五人制足球跑位训练方法,五人制足球基本功个人训练方法(1)

11、裁判员的跑动:

在五人制的比赛中,两名裁判员都是处于两边的边线外,其实就是两条只有40米长的线段,难道五人制裁判员的跑动就这样简单吗?其实不是的,五人制裁判员的跑动要求有很多,比如应始终尽量面向场内,两名裁判员要保持45度左右的角度,在跑动时两名裁判员要互相能看到,甚至随时都有眼神的交流等等,在步伐上,不仅要有前进跑,还要有冲刺跑、侧滑步、倒退跑,这些都是根据比赛中的实际情况所才用的。

(1)侧滑步:由于裁判员基本上都在边线外沿着边线跑动,面向场内,所以侧滑步再比赛中会经常使用。

五人制足球跑位训练方法,五人制足球基本功个人训练方法(2)

(2)侧滑步接倒退跑:根据比赛的需要,裁判员也要采用多种跑姿相结合的方式,当球在裁判员附近时,采用适当的侧滑步选位,当预判到球的发展方向后,迅速采用倒退跑选择更好的位置。

五人制足球跑位训练方法,五人制足球基本功个人训练方法(3)

(3)倒退跑接侧滑步再选位:在反击时,裁判员先采用了倒退跑,基本跑到裁判员想到的位置后采用了侧滑步移动,当球又向前发展时,裁判员选用前进跑,然后再选择合适的位置进行判罚。

五人制足球跑位训练方法,五人制足球基本功个人训练方法(4)

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