第五式：后拉外拨过人
在向前带球的过程中，等到和对手达到合理距离之后先用右脚脚底将球向后拉。
待对手上前进行逼抢时迅速使用左脚外侧向前拨球，从而摆脱对手。
在用左脚外侧拨球时，要确保不要将皮球拨到对方脚上。
后拉外拨脚部动作特写
第六式：拉球拨球 脚后拉球 扣球过人
在向前带球的过程中，先用右脚脚底将球横向轻拉，然后再用右脚外侧将球拨向右侧。
然后用右脚做一个脚后拉球，最后再用左脚内侧将球向右侧扣去。
拉球拨球 脚后拨球 扣球脚部动作特写
五人制足球跑位训练方法（五人制足球基本功个人训练方法）
阅读全文>>2022-12-10 10:54:40
五人足球跑位技巧图解（6人足球跑位技巧图解）
阅读全文>>2022-12-10 11:02:34
五人制足球边锋跑位技巧（五人制足球中锋跑位技巧）
阅读全文>>2022-12-10 10:38:12
五人制足球轮转跑位图解（五人制足球跑位技巧）
阅读全文>>2022-12-10 10:45:11
五人制足球跑位套路（五人制足球裁判跑位）
阅读全文>>2022-12-10 10:26:34
五人制足球实用技巧（六人制足球站位图解）
阅读全文>>2022-12-10 11:03:04
40-50岁足球训练方法（五十岁踢足球十大忌讳）
阅读全文>>2022-12-10 11:10:48
五人制足球跑位技巧小学生（2022版五人制足球竞赛规则）
阅读全文>>2022-12-10 10:28:53
五人制足球详细规则（五人制守门员规则详细）
阅读全文>>2022-12-10 10:25:23
五人制足球配合技巧（五人制足球技巧视频）
阅读全文>>2022-12-10 11:13:02
