五人制足球后卫防守技巧,五人制足球战术训练

第二招： 分腿扑救技巧

技术分解：

在开始分腿扑救技巧之前，首先要将肩膀和膝盖置于一条线上，然后向一侧屈膝下身，再用另一条腿的脚后跟帮助我们侧滑。

脚后跟后滑

记住，在这个技巧中为了能顺利侧滑，发力脚的运用非常重要，因为它直接决定着将球挡出还是打进。

发力脚正确的运用

当我们用这个技巧的时候，脚尖要时刻朝上，这样可以防止球滚进球门内侧。

脚尖向上

还有一点很重要，胳膊和腿要在一条线上，当球跃起的时候，我们还可以用胳膊挡出。