怎么让小学生胯下运球,小学生胯下运球教学新手

练习行进间的胯下运球急停跳投，利用胯下运球调整身体重心，找到平衡出手。

行进间的胯下运球上篮，快下突破要降低身体重心。

下面是进阶版的胯下运球练习，刚开始会有一些难度，但熟练掌握后会你的胯下运球会有质量上的提升。

还是要熟练胯下运球的技术动作。

上双球的难度会非常大，先进行适应性训练，胯下来回滚球训练。