直板推挡技巧口诀,直板推挡的经典训练方法

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-04-03 15:31:55

图1.1-10传统直拍握法正面示意图

2)其余三指自然弯曲重叠,中指的第一指关节贴于球拍的背面。

直板推挡技巧口诀,直板推挡的经典训练方法(13)

图1.1-11直拍传统握法反面示意图

2、横打直拍握拍(兼顾推挡类型)要领

1)拇指稍伸直压住左拍肩(便于横打时亮开拍面),食指环绕握住右拍肩,两指距离有窄握和宽握两种,一般都大于传统握法。

直板推挡技巧口诀,直板推挡的经典训练方法(14)

图1.1-12横打握拍(窄握)正面示意图

2)中指、无名指、小指自然伸出微曲,中指指肚内侧顶住球拍背面、无名指贴在球拍上,小指自然并拢。

直板推挡技巧口诀,直板推挡的经典训练方法(15)

图1.1-13横打握拍反面示意图

3、纯横打直拍握拍(没有推挡)要领

握拍要领基本与上面横打直拍握法相同,主要区别就是后面三个手指自然伸直一点。便于正手发力和正反手的转换,是目前比较流行的纯横打握法。

直板推挡技巧口诀,直板推挡的经典训练方法(16)

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