不同水平跑者平均步幅对比图（米）
下图显示了不同性别跑者各配速下步频与步幅变化特征。
经过统计学分析，很明显发现女性在几乎所有速度下步频都明显快于男性，而步幅则明显小于男性，这说明女性跑者更多倾向于采用快步频小步幅，也即小步快跑的跑步方式。
各配速下同性别跑者平均步频与步幅
四、大众精英跑者与专业运动员差距更多在步幅方面
根据跑姿一般常识，步频达到180步/分是相对合理的步频，从本研究我们可以发现，其实大众跑者步频看起来也不会太低，在600以外基本可以达到170步以上，而在600以内基本可以达到180步/分、
由此也可以看出经过多年教育，大众跑者基本都努力将自己的步频加快到180步/分，在速度达到400左右，步频甚至已经达到200步/分，而基普乔格在破2的步频也仅为180步/分左右，显然基普乔格的步幅很大，经过计算步幅可以达到将近2米。
而从上述结果中，我们可以发现大众精英跑者在速度最快的330时，步幅也仅为1.3米左右，而前长跑之王格布雷西拉西耶以自己1.64米的身高，同样可以实现超过2米的步幅。
你肯定关心步幅是不是与腿长有关。
本研究还做了步幅与身高的相关性研究，在各个速度下，步幅与身高的相关系数介于0.3-0.5之间，属于中低度相关，身高越高，一般腿越长，虽然腿长看起来容易实现大步幅，但腿长并不是步幅的决定性因素。
身高越高也会带来风阻越大的问题，基普乔格的身高仅为1.67米，基普乔格、格布雷西拉西耶等小个子运动员其优良的步幅更多与良好的身体柔韧性、灵活性、肌肉弹性以及专项力量有关。
