图11-身体回撤一点
通过调整你的身体面向开阔场地直接将球领到自己想要的位置，而不是通过转身增加被对手偷袭的风险。
练习时需要和队友一起完成，在场上摆放四个标志盘，队友传球给你，你用后面的脚接球转身带球向前而不是直接传到你后面的那只脚。
你也可以让队友传到前面那只脚过一点的位置，这样就可以练习回撤调整打开身体接球了。
接球后快速带球朝向最后一个标志盘，然后将球传回，最后慢跑返回原位继续训练。练习一分钟然后和队友互换角色。
图12-训练示范
如果是自己单独练习，可以和墙做配合，把墙当做自己的队友就可以了。
易错点分析：如果你还没有看到球但球已经到了脚下说明你回头观察太晚了，即使是世界上最顶级的球员在接球时也得看着球。
在队友抬脚的瞬间回头，这样就有了足够的时间观察，观察好之后就将注意力集中在接球上。
贴心小建议：我发现很多队员只是低头看看，这是不行的，这样只能看到眼前的一点空间，要放眼整个球场，做到心中有数。
图13-错误示范
图14-正确示范
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