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首页 > 体育 > 作者:YD1662023-04-21 08:43:46

图1-3 常见错误的握拍方式

注:以上错误点在于握拍采用了攥的方式未做到掌心空、虎口空;拇指未放在拍柄大宽面上;后三指之间未保持一定间隙;食指未自然放在宽面上。

1)正手握拍方式

正手握拍手型与两人面对面握手问好的方式类似,将拇指自然放在拍柄的大宽面,比食指的位置低,掌心空、虎口空,前三指保持一定间隙,后两指并拢紧扣拍柄末端,拇指、食指控制拍面旋转的角度和方向,是控制击球球路、弧线、精准落点的关键。握拍力度以指尖微微发白为最佳。

详见下图:

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图1-4 正手握拍(虎口空、掌心空)

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图1-5 握拍力度以指尖微微发白为最佳

2)反手握拍方式:

反手握拍是拇指内侧置于拍柄宽面的斜棱上,位置稍高于食指,掌心空、虎口空,食指和中指自然放在对侧的宽棱上,无名指、小指并拢,形成强有力的底座,这种反手握拍方式更有助于在反手击球中运用到旋转力,并且增加反手击球的角度。反手击球时,拇指起到控制球路方向的作用,其余四指低于拇指握于相邻宽面,食指、中指、无名指之间均有空隙。无名指和小指紧握拍柄。握拍力度以指尖微微发白为最佳。

详见下图:

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图1-6 反手击球前的指形

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