网球双手反手击球无力,网球反手击球哪只手用力

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-04-24 14:57:58

网球双手反手击球无力,网球反手击球哪只手用力(1)

为什么正手使用率远高于反手?

对于业余球员而言,很大原因是因为反手击球无力,无法打出极具攻击性的制胜分。

今天指出4个可能导致双反发力不顺畅的常见错误,希望能帮助你提高双反攻击性。

本期内容:

4个双反常见错误

1、没有及时转体引拍

没有在分腿垫步之后及时转体引拍。分腿垫步之后要么站在原地不动要么前后调整步伐,等球快弹起时才突然拉拍,常常导致击球被挤压,发力不顺畅。

网球双手反手击球无力,网球反手击球哪只手用力(2)

这并不是我们想要的分腿垫步,只会浪费我们的体力,不会提高我们的专注力,更不会帮助我们更快的做出预判同时能使身体保持灵活、动态,快速的向击球方向移动。

正确做法在对方击球时做分腿垫步,垫步之后要立刻向对应方向转体引拍做好击球准备。

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2、直线引拍

直接转体后拉球拍,引拍后拍头与持拍手在同一高度。这种引拍方式不能为挥拍提供杠杆作用。

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