网球双手反手击球无力,网球反手击球哪只手用力

都知道掉拍头是双反击球的关键动作，尤其是在打上旋球时，拍头下垂更有利于刷出强烈上旋。

从拍头直立到掉拍头再到击球就相当于在流畅的画圆，利用球拍自身重量，拍头自由落体营造半圆加速空间。使挥拍动作更加顺畅，击球更有力。

4、过度旋转

击球之后身体过度旋转，整个髋关节朝向球场侧面，这样会使击球失去控制。

根据动力链的传导过程，当力量传导至上半身时下半身基本就不动了，不会如此大幅度的扭转，下半身几乎只在击球后由于惯性前踏保持身体平衡。