台球是一种用球杆在台上击球、依靠得分来确定胜负的项目，也是一项国际上广泛流行的高雅室内体育运动。台球分中式八球、俄式落袋台球、英式落袋台球、开伦台球、美式落袋台球和斯诺克台球等多种形式，其中斯诺克最为普遍，已成为比赛项目。
台球的打法与其他球类不同，足球、篮球、网球、排球，是直接把球踢进球门、投入篮筐、打过球网，台球则是先打白色主球，再由主球把目标球撞进球袋或连续碰撞两个目标球，方可得分。台球不仅要求把球打进球袋，还必须考虑打进一个球后，主球能停留在理想的位置，以便接着打下一个球。如此反复才能连连取得高分。
运动的好处
健脑。台球是一项高智商的运动，需要有对整个局面的连续思考和预判能力，需要精确细算，需要有良好的布局，整个过程中融合了数学、力学等多方面的知识，比其他的球类活动更能锻炼大脑思维。
练身。台球带来的不仅仅是身体局部的运动和锻炼，而是全身的协调能力。人每击打一个球，眼睛、颈椎和肩部都需要与上肢、腰部以及下肢良好地协调与配合。经常参与这项运动，不但能提高眼力，还能改善自身的协调性和对各关节的控制能力。
练体。主要针对喜欢台球运动的女性而言。打球的标准姿势不仅让女性的身体曲线看上去挺直优雅，一举一动都给人以美的享受，还能对她们的腰部、臀部以及手臂形成锻炼，让这三部分更趋完美，算得上是塑造形体的一项好选择。
练气。作为一项绅士运动，台球的环境、装束、行为、礼仪无不体现高贵儒雅之风。打台球可以培养一个人的气质，在优雅的推杆动作之间，风采尽显。台球也会让人克服心浮气躁，慢慢变得沉着冷静，控制情绪起伏，养成良好习惯。
运动的起源
台球起源于西欧。公元十四世纪，英国的台球活动非常受人们欢迎，一些富豪家庭，不仅有豪华、讲究的台球间，而且在进行打球活动时，还有严格的礼节。1510年台球在法国出现时，国王路易十四在凡尔赛宫玩的台球是“单个球”，在桌上放一个用象牙做的拱门和一根象牙立柱，用勺形棒来打球，把球打进门或碰到便可行分。
台球在长期流传中，经过不断改进，已达到比较完善的程度。从前开始在室内桌子上玩球时，在桌子中心开了一个圆洞，后来又在桌子四角开了四个洞，洞的增加也激发了人们的玩球兴趣，直到在桌子上开了六个洞，最后演变成了今天的落袋式球台。
十九世纪初，台球运动走向成熟阶段，在技术提高的同时，设备用具也随之改进。21世纪初，各类台球在中国兴起，并得到长足的发展。其中突出的是中式斯诺克台球，将当时较为主流的美式台球、英式台球及花式九球的优点融为一体，并以中国文化为主旨，将台球的八大元素进行全面改进。由于其结合了世界各国的文化，很快迅速发展并流行起来。
