足球颠球一般要练多久,足球颠球一般练多久可以学会

要点一

等球落到低一些。

• 球落到较低的位置才能将其顺利垫起。

• 像这样球还在高于腰部甚至更高的位置抬腿尝试去垫球是不可能发力垫到皮球的。

要点二

要绷紧自己的脚踝且脚趾适当的上翘。

• 像这样皮球像是砸在石头上一样弹起。

错误示范

• 而不是这样耷拉着一副完全无力的样子。