配合脚步练习，更接近于实战！胯下运球后，双脚轻跳，交换位置，然后继续胯下运球
【4】反向胯下拉球
这个主要是锻炼球性，或者*用用，球的方向是由外向内，然后交换脚的位置，连续胯下运球
最好是用重球练习这些动作，效果事半功倍！
胯下运球其他都挺好，就是小心别砸着裆……
多多重复，百炼成钢
你就是下一个野球帝！
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