羽毛球杀球动作要领真人分解,羽毛球杀球的动作要领

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-05-02 13:59:22

常见的*球技术

1.原地侧身*球

原地侧身*球是*球的入门技术,其动作建立在熟练掌握高远球技术的基础上。不同之处在于高远球是将球向前上方击打,*球则是向前下方击打。

引拍时,身体的重心由左脚后移至右脚,右肘向上顶,右臂贴近球拍,随着抬肘动作自然向身后引伸。抬起后大臂靠近右耳,肘尖指向击球点方向,双眼注视来球。击球时,向前、向下压腕,击球点在右肩前上方。随着转体右脚蹬地,重心由右脚过渡到左脚上。击球后,动作自然放松,球拍挥向身体左下方,并迅速启动,准备下一拍球。

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2.头顶*球

头顶*球是业余运动员在反手后场区进攻的主要手段,它弥补了反手击球力量不足的弱点。头顶*球的准备姿势和击球动作与头顶击高球的技术基本相同。不同的是,在击球时要充分利用腰腹力量,以大小臂带动手腕快速下扣。

头顶*直线球时,挥拍的方向是朝着身体的对侧挥动;

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*斜线时,球拍经过头顶向持拍手同侧挥动

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头顶*球是一项重要的进攻性技术,球友们如能掌握好头顶扣*技术,在头顶区域就不只是被动地回高远球或是吊球了。

3.突击*球

腾空突击*球技术的特点是起动快、动作突然,常在对方尚未站稳之际给其以袭击,使对方防不胜防。

首先侧身,右腿后退一步准备起跳。起跳后身体向右后方腾起,并向右后仰呈反弓形。击球时,前臂全速向上摆动,手腕由后伸经前臂内旋至屈收,同时紧握球拍,压腕产生爆发力,高速向下击球,通常以点*为主。突击*球后,右脚在右侧着地,屈膝缓冲,重心在右脚。右脚在右侧着地后,利用左脚蹬地向中心位置回动。

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