帝哥！为啥我总被断啊！帝哥！我运球太高怎么破啊？帝哥！到底该怎么才能降重心啊……
兄弟们有这些问题，哥一点儿也不奇怪，每次都会耐心跟兄弟们聊聊
归根结底，咱们的运球习惯还是不太好！
今儿，咱们专门来一期小训练，只要坚持做，一定可以改善兄弟们的运气习惯！废话不多说，直接走起！
【1】体前变向换手摸墙
双手不断从前后，变成左右发力，前后就是伸手摸墙、收手运球，左右就是不停的体前变向，主要练习双手运球的协调性
【2】体前变向换手触地
双腿打开弯曲，降低重心，腰背挺直，眼睛不要看球，双手交换触地
【3】胯下运球换手摸墙
