想学足球怎样才能学会,足球个人怎么学比较好

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-05-05 14:03:43

看世界杯,看足球赛,热血沸腾,熬夜看比赛也是值得的。每当看到一些运动员精妙绝伦的带球过人射门,心里很是兴奋不已。看完足球赛,总想拉着小伙伴去练练。不知道足球迷有没有这样的想法。接下来给大家说说足球入门,怎么样才能快速学会足球。

想学足球怎样才能学会,足球个人怎么学比较好(1)

第一,要完全的掌握球性,最好是天天摸它,看它,练它可以从起球开始,将球后拉,当球到达脚背时,迅速勾起脚尖,使球往自身的方向弹起,虽然很简单,但是一定要用心练,前期就是打基础。

第二,学习脚背停球(脚背停球是建立在起球的基础上的,将球后拉后球,当球到达脚背时,脚部适当紧张,让球停在脚背上不动,这个要反复练习,欲速则不达,一定要慢慢练)。

第三,学会颠球,右脚拉球左脚起,右脚球上顺时针跨一圈,接逆时针一圈,然后踢上空中,用脚面泻球,要求球不得有任何反弹,讲的很简单,但是做到就有点困难了,尤其对于新手来说,所以每个人都要认清自己的水平,然后认真练习。

想学足球怎样才能学会,足球个人怎么学比较好(2)

第四,学习带球,可以先练练带一部,跑三步,就是将球往前踢一点,然后三步内追上。熟练了,可以带一步,跑两步,很熟后就可以粘球跑了,同样也是这样,说的非常简单,做到也有一定的难度。

第五,选择一块场地,进行50米来回带球跑训练,每次至少跑5个来回,每次转身都必须使用身后扣球,急速转身,然后加速,在带球过程中,尽量多练习扣,拉,拨等动作。

想学足球怎样才能学会,足球个人怎么学比较好(3)

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