羽毛球最实用的四种步法,羽毛球基本步法和训练方法

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-05-10 21:08:25

注意启动小跳 大跨步

2、向左移动步法

羽毛球最实用的四种步法,羽毛球基本步法和训练方法(13)

小跳步 交叉跨步

羽毛球最实用的四种步法,羽毛球基本步法和训练方法(14)

当本身站位就靠左一些时,可以直接回球

三、后退步法分为:正手、头顶、反手后退步法。

后退步法有右后场区后退步法和左后场区后退步法。右后场区后退步法主要是正手的后退步法,左后场区后退步法包括头顶后退步法和反手后退步法。

羽毛球最实用的四种步法,羽毛球基本步法和训练方法(15)

1、正手后退步法

有交叉步后退法,并步后退法和蹬跳后退法,根据对手不同的回球方式而使用

羽毛球最实用的四种步法,羽毛球基本步法和训练方法(16)

上一页12345下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.