当对方推球或者平高球压底线时,利用交叉步后退(争取时间,尤其是在被动的情况下)
当对方挑球或者高远球压底线时,利用并步后退(多用在有充分时间准备的情况下)
当对方的球在中场场时,利用一步蹬地起跳后退(回击更迅速)
2、头顶后退步法
反手区的正手回球方式,它是正手后退的衍化,同样的方式就是侧身的幅度更大一些而已。
交叉步后退(被动的情况下)
当对方推球或者平高球压底线时,利用交叉步后退(争取时间,尤其是在被动的情况下)
当对方挑球或者高远球压底线时,利用并步后退(多用在有充分时间准备的情况下)
当对方的球在中场场时,利用一步蹬地起跳后退(回击更迅速)
2、头顶后退步法
反手区的正手回球方式,它是正手后退的衍化,同样的方式就是侧身的幅度更大一些而已。
交叉步后退(被动的情况下)
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