篮球运球动作要领口诀,篮球运球的正确姿势及动作要领

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-05-11 00:10:11

哦?调整前后的脚步意义在哪呢?

技巧君前几期的投篮视频讲过,

如果你是右手投篮,

最主要的起跳发力是左脚,

但投篮的调整的力大部分来自右脚,

因为右手是投篮手,

主要的力量传导是右脚。

右脚最主要的是用来稳定身体,

蹬地给右手投篮传导力量。

篮球运球动作要领口诀,篮球运球的正确姿势及动作要领(13)

这样不仅能让身体舒服地发力,

还能提高投篮命中率

篮球运球动作要领口诀,篮球运球的正确姿势及动作要领(14)

试想一下,

如果你是右手投篮,

最后一步迈的是左脚,会发生什么情况?

问题也不大,

最多就是三不沾或者打铁、被帽。

篮球运球动作要领口诀,篮球运球的正确姿势及动作要领(15)

如果你是左手投篮也是镜像同理,

最后一步左脚顺步上前投篮,

就能舒服地发力,

保证了急停后的投篮姿势不变形,

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