篮球运球动作要领口诀,篮球运球的正确姿势及动作要领

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-05-11 00:10:11

所以啊,

科比都骗飞对手了,

还做双剪刀步就是为了,

右脚前,后,前的两次对换,

是为了最后一步能够迈右脚顺步投篮

第三种:后撤步

后撤步大家都听说过,

哈登的最爱,

当你有远距离的投射能力时,

学会后撤步,能为三分出手创造更加充裕的空间,

篮球运球动作要领口诀,篮球运球的正确姿势及动作要领(17)

那么练习后撤步,最重要的是什么呢?

垫步!

垫步可以很好的调整投篮的脚步!

篮球运球动作要领口诀,篮球运球的正确姿势及动作要领(18)

比如,

当哈登完成拉回时,

为了获得更大的投篮空间,

他的前脚就会后移一步进行垫步,

合球的一瞬间后脚大幅度撤回,紧接着再次回收前脚,出手三分

篮球运球动作要领口诀,篮球运球的正确姿势及动作要领(19)

什么,着脚步太复杂了?

听不懂?

没关系,技巧君教你一个小口诀:

前后前

你在心里默念这个口诀就能找到节奏,

第一步:前——是指收回前脚进行垫步

篮球运球动作要领口诀,篮球运球的正确姿势及动作要领(20)

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