第二梯度:3-5个引体(新手级)
恭喜你,踏入门槛了
至少敢在别人面前练引体了
可能你对自己的水平还不满意
但不要灰心,多拉多练你会更接近大神
第三梯度:6-9个引体(进阶级)
这样的水平比健身房半数人都厉害
能完成8个,你的身体绝对不是纸糊的
但是别骄傲,你离牛逼还差很远
第四梯度:10-14个引体(熟手级)
你的背阔肌有了不错的力量
每次练引体内心都会一阵舒爽
待会可要好好表现,争取再多拉两个
第五梯度:15-20个引体(精英级)
相信我,这样的水平
足以秒*健身房95%以上的人
当你在练习的时候,下面一定有人
用羡慕崇拜的眼光凝视着你的动作