俯卧撑怎么练到100个,俯卧撑 练胸

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-05-19 16:40:53

第82集团军某旅下士杨想,是来自河南的一名00后。3年前入伍时,他俯卧撑做不到100个,基础体能课目也徘徊在及格边缘。为训练,他双臂悬挂砖头练耐力,推举轮胎练大臂。每晚做500个俯卧撑,每周增加100个。近日,在比武中,他连续做了2111个俯卧撑!为他加油!


来源:央视新闻

责编:冯宇

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