网球发球需要主动吗,网球发球需不需要碰自己的地面

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-05-24 04:31:57

网球发球需要主动吗,网球发球需不需要碰自己的地面(1)

想要学好一项体育运动,

就必须掌握该运动的技巧,

对于球类运动来说更是如此。

除了一些常见球类运动,

网球也开始逐渐大众化。

网球虽然看似简单,

但是在运动技巧上可是大有学问。

网球的基本技术

网球发球需要主动吗,网球发球需不需要碰自己的地面(2)

1.发球技术

发球是争取主动的方式。掌握强力、凶狠、多旋发球,可以直接得分或创造上网机会。

2.截击技术

截击球是在网球落地前进行凌空拦击,它回球速度快、力量重、威胁大。

3.高压球技术

高压球是一种在头上用扣压的动作完成的一种击球方法,它是从头的上方把球扣到对方场区。站立、后退、跳跃可根据球的高度采用高压。

4.挑高球技术

挑高球是把球向高空挑起,这是在比赛中对手占领了网前阵地、自己又无机会使球通过的情况下而使用的方法,以迫使对手退回后场。

5大技巧

01 握拍必须正确。主要握拍方式有东方式、大陆式、西方式和双手握法。不同握法打出不同特点的球。不管用何种握拍方式,都要做到握拍的手牢牢固定,与球拍几乎成90°。

网球发球需要主动吗,网球发球需不需要碰自己的地面(3)

02.眼睛要集中注意力盯住球,当在对方拍下时,就要开始盯着它,判断运动的轨迹、然后开始移动身体一直盯着球过网到自己的半场,调理好击球的姿势,开始击球。

网球发球需要主动吗,网球发球需不需要碰自己的地面(4)

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