网球发球标准距离,网球发球区域长度

就像投篮，轨迹应是一条抛物线。

2、投球练习

• 一发

将球拍立放在球场护网上当作目标物。站在球拍前方，距离约5米。然后用力的将球砸在拍面上。球在空中几乎没有旋转，直直向前、向下。

• 二发

站在底线，保持手臂内旋（手臂内侧朝外）向右前方投掷球，让球的运动轨迹呈抛物线。