横拍教学1-50集,万能乒乓训练器

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-06-13 08:07:04

横拍教学1-50集,万能乒乓训练器(13)

横拍还有浅握握法,那么浅握顾名思义就是握得稍微浅一点,深握可能我们食指比较靠上一点这个位置,那浅握稍微的松一点点,但也不说握得很浅,这样拍着晃动太大,所以稍微的松一点点,可以看到让球拍在手上有一定的晃动,浅握的好处就是我们在正反手转换的时候,倒板的时候更加的自如。

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对于高水平的运动员来说95%以上用的都是浅握,因为我们经常要调整拍型进行倒板转换,包括发球的时候握拍也是不一样的。

发球的握拍比如说我们一般的这种侧旋发球,基本上是靠大拇指和食指两个手指把板子给夹住,那么后面的三个手指轻轻地放松的贴靠在我们球拍的拍柄上,而不要握得太靠里,握拍也是比较浅的,这个大拇指可以靠在这一边,靠右侧一点而不是靠着左侧,这样球拍的活动范围更大,这是发球式的握法。

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还有一种就是逆旋转发球。逆旋转发球的时候大拇指还要往旁边移动一个手指的距离,这样握拍当你逆旋转发球的时候拍柄就不会顶住你的手臂,更加自如,向身体内勾的时候幅度更大,范围更大,那它主要也是靠食指和大拇指握住球拍,后面的三个手指你可以蜷住就不用握到正面来,你可以这样蜷住放在背面,这是逆旋转发球。

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