后台很多球友都来指出学习反手高远球是非常有必要的,大家说的没错,当初讲反手吊球的时候,是因为吊球要比高远球好学一点,并不是不学反手高远球,凡事都得一步步来。
反手高远球对于发力非常关键,而这也多数人难以跨过的障碍。手腕手臂上的爆发力不够,我们则可以从其他方面入手,利用挥动整条手臂 手腕制动,利用大的惯性击球,把球抽到后场,这在反手击球中很常见。就好比,用反手抽耳光,反手的动作越大,抽的越狠。
戴资颖用反手抡后,顺势带动身体回中,进行下一拍
(可能又有球友来指出,这样不对,规范的反手高远球不是这样子的,我当然知道,要是能控制好发力了,还用这样?图样图破森)
下面就学习抡起手臂打反手高远球
1. 步法,移动到离球不是太近,正好伸开手臂和球拍的距离为宜,最后一步以跨步结束,背对球网。
距离击球点要有一定的距离,便于挥拍击球
2. 握拍时,当球离身体比较近时,拇指贴在⑦的窄棱上;当球离身体比较远时,拇指贴在⑥的宽面上,这样才能往后场“抡”。
3. 降低重心,内旋引拍,注意引拍的距离要尽量长,这样在后面挥拍的过程中,才有足够的加速空间,形成抡的动作;此时的手腕准备姿态为看手表的动作:手背对着脸,给之后的小臂外旋提供足够的引拍距离与角度。