羽毛球正手挑直线和斜线动作

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-06-23 16:44:15

左手球员正手挡斜线

无论正手挡直线和挡斜线,接*还是抽球,准备动作基本相同。请视本方出球的质量和落点自行微调重心的高低,细微的差距要反复的通过无球、多球训练及对抗时对手的能力来进行调整,不能一概而论

羽毛球正手挑直线和斜线动作,(5)

引拍在前几篇已经讲过(点击微信公众号文末图片可以跳转,其它多数平台的文章是同步的,麻烦球友们翻一翻)。

引拍重点在于放松、外旋——立腕状态下拍面略横向放置、朝向斜上方留出手指的发力空间(具体角度在确定挡网线路后微微调整)。

引拍同时向落点一侧做弓箭步,手臂外旋同时放松(佯装)蓄力,保留打底线两点的可能用来应对对方上网过快的可能。

羽毛球正手挑直线和斜线动作,(6)

再次重申:引拍过程很短,在侧身、架拍之后,只是全身协调运动过程当中极其微小的一环,千万不要刻意追求引拍的动作而导致错过最佳击球时机——影响击球最重要的因素就是时机。引拍时间的长短主要取决于来球速度——来球越快,引拍时间越短,能借到来球的力量也越大;反之,则可以把动作的时间拉长,姿态做足来迷惑对手,但请记住此时此刻并不是真的在较劲,而是非常放松的等待合适的发力时机。每一次击球只对应一次发力,不要二次发力互相冲抵。

击球前,可针对球与身体相对位置调整握拍——每次击球前调整握拍到最佳角度。详细情况请查看前一期,本篇不再赘述。

羽毛球正手挑直线和斜线动作,(7)

击球时,内旋并锁腕(一定要立腕——手背向后朝小臂方向伸展),挡斜线时向对角方向勾切;挡直线时可根据来球速度(慢)选择略向前送或放松缓冲来球速度(快),通过拍面运动的弧线来切击球托进行减速操作。

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