羽毛球反手挑球发力方法,羽毛球反手挑打的要领

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-06-23 16:56:41

推球是在前场把对方的网前小球快速推至对方底线的技术,可以有效摆脱对方的网前队员,使其不得不大幅后退,被动接球。反手推球如图一所示:

羽毛球反手挑球发力方法,羽毛球反手挑打的要领(1)

推球的动作想要做得隐蔽,初始姿态就要水平伸出羽毛球拍。一定要水平伸出球拍!因为这个姿势可以迷惑对手,让对手分不清你是要搓球,还是要勾对角,还是准备推后场。击球的一刹那,迅速转腕,把球拍转成垂直于地面的角度,然后拇指发力、击球。如图二:

羽毛球反手挑球发力方法,羽毛球反手挑打的要领(2)

我的反手推球还可以,能快速地把球推至对方底线附近,比较有威胁性了。但是我的反手挑球就会差很多。

反手的推球和挑球的羽毛球飞行方向和落点一致,都是从自己的网前打至对方的后场。如图三所示:

羽毛球反手挑球发力方法,羽毛球反手挑打的要领(3)


挑球是下手球,所以,回击比较费力。反手的挑球比起正手来,为了把球打到后场更是需要用力。教练说:我的反手挑球动作太大,都是用胳膊抡拍子,不是用拇指发力。而且,反手挑球动作结束的时候,有一个“收拍”——就是羽毛球拍不是随挥出去的,是停顿在击球动作完成之后的。

为了让我正确领悟反手挑球的要领,教练就把反手推、挑合并到一起练习:一个推后场,一个挑后场,一个推后场,一个挑后场……如此循环。体会击球时发力的核心是拇指前顶发力

羽毛球反手挑球发力方法,羽毛球反手挑打的要领(4)

这个办法果然奏效,

我的反手的挑后场很快就可以打得又高又远了。来源:塔蒙

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