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格斗运动进攻中不应该出现身体不自然后仰
在任何格斗对抗运动中,后仰都经常出现,但目的是防守,或者防守反击的预备动作。而进攻过程中,千万不要上半身后仰。
会出现平衡性差;双拳打击范围变小;容易掉手;容易抬起下巴;身体僵硬;动作不协调;增加恐惧感;出拳力量变小等等。
最后,希望这个小技巧可以帮到你。我清楚的知道,国内很多教学体系的不完整,就像你对你的教练说,“我害怕,不敢跟对方打”,国内很多教练会逼着你上,无所不用其极。
但实际这管用吗?或许有些人管用,但不通用。培养冠军心理,或者培养心理素质,胜利者心理是一套系统的,漫长的过程,而不是“棍棒出孝子”。
天天被叮嘱“不要掉手,不要掉手”,相信你也会觉得厌烦,实际只是这么一个小小理论,或者说小小技巧就能解决,